Os videos dele são muito legais, ele sempre ensina algum exercício novo e em seu blog ele posta todos os detalhes sobre as séries.
Sem contar que as alunas dele são maravilhosas, já me apaixonei umas 4 vezes vendo os videos dele hehe
Então ai vai, o 1o video do Rafael dando dicas de como fazer exercicio em casa.
gostei do vídeo...
ResponderExcluirestou aqui no seu blog.
se quiser se inscreve no meu.
kiss.
♥claudinha♥