Yoyoyo.... não morri, estou a 3 semanas sem praticar exercícios, no video a baixo eu explico mais ou menos o por que. 

Esta é uma situação muito comum entre os gordinhos que querem emagrecer, chega um momento que ocorre uma decadência geral e você se entrega a tentações, é um momento muito delicado pois você com certeza vai ganhar peso e com isso vai se sentir desanimado, é justamente nesta hora que muita gente desiste de entrar em forma, muitos pulam do barco em direção oposta.

 

A pessoa que está neste processo tem que estar ciente desde o dia 1 que cedo ou tarde este momento vai chegar, é muito importante notar que emagrecer é muito difícil fisiscamente e principalmente mentalmente, não adianta nos enganarmos, fingir que somos o super-man e criar uma expectativa 100% positiva, ao contrário, temos que ter consciência que algum dia, cedo ou tarde a maré vai ficar forte e vamos nos jogar de braços abertos a preguiça e a comida ruim. 

É agora que você tem que se mostrar corajoso, leal, forte, coração de leão, muita garra e vontade, se não você desiste.

É tão fácil desistir, muito fácil, mas você não é uma pessoa fraca! Quem desiste mostra que é fraco. Quantas vezes eu já ouvi que era fraco, vou provar que não sou!
Recomeçando a maratona de emagrecimento em 5...4...3...2...1...
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